Manhã de domingo, acordar cedo, mas não cedo demais, afinal é domingo. Passar um cafezinho, com calma, sem pressa, sem a correria do dia a dia, que nos obriga a cronometrar tudo. Fazer aquela torrada, arrumar a mesa, tomar seu abençoado café em paz e… E nada, minhas irmãs.
Você sabe praticar a arte de não fazer absolutamente nada? Já ouviu falar na expressão italiana “Dolce Far Niente”, que em tradução livre significa “A doçura de não fazer nada?
Obviamente, diante de todas as obrigações que a vida adulta nos impõe, a prática do Dolce Far Niente, nem sempre é possível. Porém, naqueles dias socialmente destinados à mais pura vadiagem, pelo menos por enquanto, devemos desacelerar, pausar nossa vida, acalmar nosso espirito sempre tão acelerado, para entender que a pressa que carregamos na vida não serve para nada. Ela não nos faz mais felizes, nem que tenhamos mais coisas.
Por quê? Por acaso tem preço você se permitir fazer absolutamente nada? Comer com calma, sem pressa, sentado na mesa de preferência, não de pé, na cozinha, já correndo porque está atrasada? Tem preço você poder cuidar de si, das suas coisas, sua família, seus pets, sem ter um horário para cumprir, uma rotina para seguir, uma tarefa para terminar?
Nós somos a geração da performance, isso é algo comprovado. Necessitamos constantemente de metas humanamente impossíveis, que são impostas por nós e por essa sociedade doente, porque se a alcançarmos, seremos os melhores, os mais bem-sucedidos, os alfas. Mas onde você fica nessa disputa interna? Onde suas necessidades, sejam quais forem, se encaixam nesse projeto ambicioso de dominar o mundo?
Desacelere. Respire. Reflita. Descanse e durma! Durma bastante, descanse seu corpo que muitas vezes te dá sinais de que está fadigado e você não ouve ou ignora. Tire seu sábado ou domingo, ou dois quem sabe, para aproveitar a arte de não fazer absolutamente nada.
Deite no sofá, leia aquele livro que você tanto gosta. Com calma, saboreando cada palavra. Tome um banho com calma, sem se preocupar com o horário do ônibus ou do trabalho. Cuide você, sinta suas emoções e seu corpo.
Fique descalça, ponha sua playlist favorita, cante alto, sorria e sorria. Aprenda a curtir cada segundo dessa vida que é rápida e fugaz, mas que é seu maior bem, logo, precisa de mais tempo, mais dedicação e cuidado.
Deixe um pouco para lá “o tudo” para desfrutar “do nada”. Dedique alguns minutos todos os dias para desconectar-se da sua rotina, suas preocupações, dessa emaranhando de coisas que bagunçam nossa vida. A única razão por trás de todas estas atividades é apagar o seu rosto, acelerar o seu coração e fazer você terminar o seu dia como uma planta murcha. Não permita que suas energias sejam sugadas, fazendo com que você seja levado ao seu limite. Respire!
Às vezes é difícil aceitar que temos o direito de simplesmente descansar. A vida nos ensinou que precisamos de mais, que sempre é possível alcançar mais… Mas você já parou para pensar que talvez o que você já tem seja suficiente? Talvez agora você possa se permitir descansar e curtir seu dia inteiro de nada.
Aproveitem o seu DOLCE FAR NIETE!
Por Amanda Alves Rodrigues
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