Relacionamentos entram em desajustes quando o casal insiste em repetir velhos padrões, falas e frases de reforço negativo que causam ainda mais transtornos, desconfortos, comportamentos repetidos, na esperança de que o outro compreenda o quanto suas atitudes estão erradas, viram um "jogo" de poder e disputa, entre o certo e o errado.
Ninguém escuta ninguém. Ninguém entende ninguém. Não necessariamente porque não queremos, mas porque geralmente não podemos. Esses padrões de apontar por
repetição das falhas, afastam os casais. É um ato de defesa e justificativa que vai muito além de nós, afinal, ninguém cresce no reforço negativo.
Relacionamentos saudáveis passam pela mudança de velhos hábitos, principalmente aqueles que não trazem nenhuma construção sólida de parceria e solidariedade. Estarmos conectados com nossas sensações, capazes de dizer o que sentimos, sem culpar ou criticar o outro é "alma do negócio". Tome para si a sua parcela de responsabilidade, assuma a sua própria alegria ou infelicidade. Não entregue a outro o que cabe a você,
Aprenda a falar, aprenda a ouvir. Não se torne vítima, mesmo porque, qualquer relacionamento é feito por duas ou mais pessoas.
Ninguém precisa aprender isso sozinho. Conte comigo para te acolher e te guiar nesse caminho do autoconhecimento. 💜
Daniela Bittar, psicóloga puerperal, perinatal e familiar, especialista em perda neonatal e gestacional, fundadora do @sentirmulher, @sentirfamilia e do @gamas.grupodeapoio
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