Cada história que eu escuto no consultório é uma caixinha de surpresas.
Muitas vezes vamos abrindo gavetinhas desconhecidas que dão medo, tristeza, raiva..
Aos pouquinhos, no decorrer das sessões, vamos descobrindo juntos que são os *detalhes* que fazem a diferença para que esses sentimentos sejam compreendidos.
Esses detalhes, na verdade são o instrumento de trabalho da gestalt: o COMO das coisas, ou seja, a maneira como reagimos a situações.
Maneiras viciadas de responder ao mundo que nos causam sofrimento:
Dar risada quando se está desconfortável;
Evitar falar o que sente pra não causar briga e engolir uma tonelada de sapo;
Ceder o seu lugar para o outro e se desconfortar;
Dar presentes para suprir coisas que não estão sendo entregues (afeto, tempo de qualidade...);
Beber ou comprar para se recompensar por momentos que estão difíceis;
Evitar olhar o orçamento, a balança, os exames médicos para não enfrentar os medos;
Entre tantos outros detalhes...
São eles que podem nos mostrar que - ao começar a reagir diferente as situações - temos a chave para nos libertamos das nossas prisões que são nossos vícios de comportamento.
Juliana W. Soeiro
Psicóloga Gestalt Terapeuta
CRP 07/26220
CONTATO 51.989264043
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